隱形眼線

【早安健康編輯部】有些人睡覺會馬上沉入夢鄉，一覺醒來，如果作了美夢，起床時人的嘴角仍會不自覺上揚，如果做的是惡夢，不但心情惡劣，可能還會心事重重！你常常因為惡夢而驚醒嗎？其實作夢經常損害睡眠品質，好夢或許可以讓人睡得香甜，但惡夢卻可能害你失眠一夜。 作夢是因為淺眠嗎？ 很多人認為自己常常作夢是因為淺眠，沒有進入深層睡面才會夢到「朝思暮想」的畫面或事情，要是睡得熟就不會作夢了。對此，日本精神科醫師濱野百合澄清，其實這說法並不正確，她認為每個人都會作夢，一天平均甚至夢上3～5次，只不過不一定全都會記得罷了。 她解釋，作夢和睡眠的步調息息相關，若睡眠時間不足，身體還忙於修復腦部，這時間作的夢大多不會被我們記得，所以才有「淺眠才作夢」的說法。 為什麼會做夢？睡眠與夢的關係 濱野百合進一步講解夢境的機制，她指出，作夢的內容和近期見聞有關，近期經驗被存入潛意識之中，透過夢境以片斷的方式來呈現，多少也反應內在情緒、現實壓力，甚至也是大腦正在儲存的記憶片段。 常因惡夢失眠？夢境是片段的淺意識經驗！ 不少失眠患者是因為惡夢造成，即便睡著了卻睡不好，反而成為很大的困擾。濱野百合醫師說，其實作惡夢是自然現象，不用過度擔心，作惡夢可能是因為自己的不愉快經驗所造成，例如人際關係、工作、壓力等，或是喜歡看恐怖影片、小說，也可能成為作惡夢的原因。濱野百合醫師也建議了改善天天惡夢的方法。 睡前這樣做讓你美夢連連 【延伸閱讀】

記者呂品逸／台中報導台中一名人妻，與丈夫育有3名子女，多年前她得知丈夫外遇生子，之後更變本加厲搬去和小三一起住，人妻為了年幼的子女著想，忍氣吞聲守著家庭，默默地想等待丈夫回頭，一等就是12年，最終仍不見丈夫身影，人妻心灰意冷，向法院訴請離婚，台中地院法官審理後，判准兩人離婚。▲台中一名人妻苦等12年盼丈夫回頭，最後心死訴請離婚。（示意圖，非當事人／翻攝自pixabay網站）人妻控訴，她與丈夫在29年前結婚，婚後生下1子2女，丈夫卻在孩子年幼時在外偷情，更與小三非婚生子，更過份的是，丈夫還要求要領養與小三生的孩子，她為顧全家庭和諧，只能隱忍答應，沒想到非但喚不回丈夫的心，丈夫更在2004年間搬出家中，直接與小三、小三孩子同住，也斷了聯絡。法院審理期間，人妻表示這段時間她苦等丈夫回頭，一等12年，但丈夫絲毫沒有與她和孩子們聯繫，根本未盡人父、人夫應盡責任；兩人的女兒也作證，稱小時父親就有外遇，大多都住在小三那邊，2004年父母分居後便未再聯繫，僅爺爺生病時稍稍返家探望，旋即離開。法院審理後認為，夫妻倆已無感情互動，彼此間扶持的特質也蕩然無存，並形同陌路，因此判准兩人離婚。 更多三立新聞網報導驚悚影片！ 國道車禍翻滾孩童遭拋飛看到正妹IG忍不住 警員竟偷查個資好市多打女屁屁還露淫笑 怪男GG惹白晝之夜侵害人權？警澄清：絕無干擾更多追蹤報導渣人夫偷吃女同學 小三被抓姦裸胸逃婚後一年就出軌 夫：小三有的妳沒有入監2年妻卻產子 綠光夫越想越不對十指緊扣、勾肩出遊！大老婆不爽提告過去真美好？心理「柔焦效應」搞鬼今日最夯新聞流量前3名驚撞20死 全車沒人逃出來萬人造勢？爆椅子都空的她買完發飆 賣場4員工站著挨罵＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿Yahoo論壇！

行政院長賴清德上周五才拋出「有條件」重新評估深澳電廠停建的可行性，中油第三天然氣接收站開發案強勢通過環評，立法院國民黨團於昨（九）日召開記者會痛批，台灣的環評體制已死，不再具有公信力，桃園人被執政黨當成祭品，已淪為二等公民。桃園立委也是桃園市長候選人陳學聖表示，因為粗暴的環評，讓桃園人覺醒了，將在這著周日舉行「為藻礁吶喊為台灣吶喊」的集會遊行，為桃園人爭取權益，一起守護藻礁。陳學聖悲憤表示，民進黨就是要把桃園人當成祭品，四年前蔡英文總統在觀塘親筆寫下「藻礁永存」，鄭文燦競選市長時也公開發表藻礁是珍貴海洋資產、會限制開發行為等言論。陳學聖指出，桃園人對臺灣工業貢獻了多少電能，在桃園地區總共有七座電廠，是台灣電廠密度最高的城市，承擔了多少空汙負擔。無奈，但千年藻礁不敵政治老妖，如今這群政治詐騙集團竟徹底違背承諾、背叛桃園人，決定接受第三接收站，打臉過去的自己，毫無誠信可言。黨團書記長曾銘宗批評，環保署竟然在民間十四位委員中的十一人缺席、二票廢票、一票未投之下，以官派的七票強勢通過中油第三天然氣接收站的設置。雖然專業的評委全數抵制，但政治力介入鑿斧斑斑，行政院長賴清德一手掐死環評制度，讓昨日會議成為環評史上最黑暗的一天，蔡英文總統選前「藻礁永存」，選後「破壞殆盡」，台灣的環評公信力將備受質疑，呼籲全國民眾請用選票教訓執政黨，並要求賴清德為公然介入環評大會，向全民公開道歉。桃園立委呂玉玲表示，不意外地，民進黨政府決定犧牲得來不易的千年藻礁，那個曾經跟環團站在一起的民進黨在哪裡？蔡英文和賴清德執意要用犧牲千年藻礁的生存，來搶救新北市場候選人蘇貞昌的選情，這樣的政策，這樣的黑箱環評結果，桃園人絕不接受，為了下一代乾淨的環境，桃園人將站出來捍衛自己的權益。副書記長陳宜民直言，觀塘風浪大並不適合設天然氣接收站，應改設在台北港與林口港，如此可兼顧藻礁的保護及天然氣發電。台北港及林口港是一個凹形港口，天然氣運輸船比較不會受天候影響，如設在觀塘，一旦遇到天候不佳、風浪太大，船隻無法靠近，恐仍會影響正常供電。

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】沒有C羅，換成迪巴拉火力全開，助義甲強權「斑馬軍團」尤文圖斯3:0轟垮第4檔球隊伯爾尼年輕人！尤文3日凌晨在主場迎戰歐冠H組中實力較差的瑞超球隊年輕人，雖然主將C羅因為禁賽無緣上陣，但陣中另一名主將、阿根廷天才迪巴拉僅花68分鐘就打進3球，完成帽子戲法，幫助尤文本季在各項賽場仍保持全勝。根據《英國廣播公司》報導，尤文3日於主場迎戰歐冠小組賽，因為C羅遭到禁賽無法上場，加上主帥打算輪休赫迪拉、基耶里尼等主力選手，尤文擺出平時較少選擇的3412陣型，並擺上更多攻擊型選手，前場則交給老少配：克羅埃西亞老經驗前鋒「蠻族」曼祖基奇與阿根廷天才迪巴拉。由於雙方實力有一小段差距，尤文開局就將控球權牢牢握在手中，開賽僅第4分鐘，生涯第50場征戰歐冠的老經驗後衛伯努奇就送出精準的長傳，直接傳給靈活跑進禁區的迪巴拉，24歲的阿根廷攻擊手輕鬆敲進、首開紀錄。迪巴拉沒有因此收起進攻火力，他在第33分鐘利用團隊壓門、補射得手，第68分鐘，尤文右翼尖刀、有「過人王」之稱的誇抓多殺進小禁區，吸引對手防線後橫傳，讓迪巴拉輕鬆捅射得分，完成帽子戲法，尤文終場有超過6成的控球率與16次射門等碾壓對手的數據、以3:0擊垮客隊。根據《英國鏡報》報導，本役先發上陣的巴西後衛山德羅賽後訪問時表示，主帥阿萊格里有很多樣的戰術，而且團隊也很幸運擁有2名極具天份的年輕球員。除了表達對坐穩尤文王牌中場的迪巴拉的佩服以外，山德羅更稱讚本役改踢進攻中場的伯納戴斯基，「我們不論3後衛或是4後衛都各有一套打法，而伯納戴斯基在2個體系中，不論是打前鋒或是中場都適應良好。」這名備受尤文期待的24歲義大利新一代攻擊手於2017年，從佛羅倫薩來到尤文，他的轉會費也高達4000萬歐元，本季阿萊格里增加伯納戴斯基的上場時間，從本役少了C羅，迪巴拉被拉去打前鋒後，這名小將能穩穩補上迪巴拉空下的中場位置，更與迪巴拉多次連線，說明尤文去年等待伯納戴斯基成長是值得的。斑馬大軍在歐冠賽場、聯賽都保持全勝，同時在義甲及歐冠小組賽排行都暫居冠軍，說明團隊磨合良好，後衛貝納提亞提醒團隊，若想在本季走到歐洲之巔，保持相同的態度應對未來的比賽很重要，每一場都是不能大意輸球的比賽。

2018國際皇冠盃隊際高球賽今天清晨（7日）在仁川尼克勞斯俱樂部，進行第三回合補賽，中華隊4名女將未能從澳洲隊手中搶下勝利，在分組敬陪末座，未能打進最後一回合個人對抗賽。 第三回合補賽於週日清晨7時五分開賽，盧曉晴／龔怡萍這組從第十一洞打起，雖然澳洲對手李旻智（Min-Jee Lee）／史密絲（Sarah Jane Smith）兩度出錯吞柏忌，讓中華隊追平，但戰至第十七洞短洞，盧曉晴／龔怡萍保Par推桿都沒進，再次落後1洞。雙方戰至第十八洞澳洲隊又抓小鳥，最後贏兩洞獲勝。中華隊另外一組姚宣榆／徐薇淩補賽出發時落後3洞，澳洲的吳素賢（Su Oh）／柯克（Katherine Kirk）從第十洞開始6洞打下3個博蒂，中華隊只有姚宣榆在第13洞長推抓鳥稍有回應，最後剩4洞輸5洞提早結束比賽。 本屆國際皇冠盃中華隊6戰都輸，積分掛零，不過其中3組對戰打到最後一洞才分勝負，還有1組戰至第17洞才落敗，尤其第一回合對戰地主韓國隊差點取勝，4名女將表現不俗。第三回合結束後，A組南韓隊積分10分，英格蘭隊7分，澳洲隊也獲7分，不過澳洲與英格蘭對戰結果英格蘭1勝1和，這組南韓和英格蘭晉級。B組美國隊8分，瑞典隊6分，攜手打進個人對抗賽。日本隊和泰國隊都是5分，兩隊與澳洲隊進行加賽決定第五個晉級名額，結果3隊回到第十四洞加賽，泰國隊艾莉雅（Ariya Jutanugan）第二桿攻果嶺就把球打進洞被抓下老鷹，馬上結束加賽，泰國隊晉級個人對抗賽，澳洲和日本兩隊遺撼提前結束比賽。晉級的5隊20位球員在中午過後逐一捉對拚戰，每隊都要有1人與另外4隊的對手過招，獲勝的選手都可以為自己的隊伍爭取兩分積分，累計4回合積分決定最後冠軍隊伍。

信義區百貨周年慶即將開打，除了貴婦百貨和統一時代已經開打，新光三越和微風廣場紛紛從18日開跑，長達26天的活動，預計要搶下近百億商機，微風信義與松高店鎖定高消費族群，珠寶滿3萬送1千5，而新光三越則是改裝櫃位，引進排隊名店美食，增加集客力，讓信義商圈的百貨戰火一觸即發。百貨化妝品專櫃全擠滿了人，櫃姐各個忙著結帳、裝袋，訂單接到手軟，中山區百貨周年慶開跑不到一個星期，全館業績就突破10億，累積來客數高達40萬人次。民眾買到都得拖行李箱來裝，看到其他分館業績開紅盤，即將開打的信義百貨商圈，業者也提前備貨！新光三越信義新天地，活動前14天全館滿5千送5百，化妝品滿2千送2百，家電用品消費滿萬送5百；微風信義、松高店鎖定高端消費族，高級珠寶滿3萬送1千5，精品滿萬送1千，名品服飾滿5千送5百；統一時代百貨除了全館推優惠，買化妝品滿2千，還能還能抽遊輪日本8日遊，刺激買氣。信義百貨商圈越開越多，各業者做出差異化，台北101今年以高價珠寶腕錶銷售，成功帶動業績成長46%；統一時代百貨鎖定化妝品下殺2.3折，目標業績成長3成；新光三越信義新天地將百貨改裝調整，引進排隊美食，目標業績上看55.1億，而微風百貨目標希望達到37億。業者各出奇招，炒熱周年慶戰火，也讓買氣持續加溫。（民視新聞／陳韻年、邱顯復 台北報導）

（中央社記者張克怡舊金山4日專電）台裔導演朱浩偉執導「瘋狂亞洲富豪」，被好萊塢選為娛樂圈前100名權威人物。他父親朱鎮中也是傳奇，開業的「喜福居」被CNN評選為全美最佳50名中餐廳，為矽谷著名景點。朱鎮中（Chef Chu) 和兒子朱浩偉（Jon M. Chu)打拚多年，分別在餐飲界和好萊塢電影發光發亮。看似截然不同的工作領域，共同點是父子倆人都喜歡講故事、工作時注重團隊合作，骨子裡也有矽谷人勇於創新、挑戰自我的精神。75歲的朱鎮中接受中央社記者專訪時表示，小兒子朱浩偉透過鏡頭拍攝出一個又一個動人的故事。他自己好吃、好客、好做，藉著烹飪以食會友，講的是中國文化和自己豐富的人生故事。「瘋狂亞洲富豪」（Crazy Rich Asians）不僅創下好萊塢亞洲電影最高票房紀錄，也顛覆了主流人士對亞洲人的刻板印象，讓亞裔演員得到遲來的肯定。38歲的朱浩偉過去10年來拍了8部電影，包括「特種部隊2」、小賈斯汀的「永不說不」、「出神入化2」和「舞力全開」等片，面對外界對兒子執導的好評，朱鎮中與有榮焉。不過，朱鎮中強調，電影的成功絕不是導演一個人的功勞。「瘋」片從劇本、演員、音樂到工作團隊，每個人都非常努力，大家背負著只許成功不許失敗的使命感，加上天時地利人和的配合，才能交出漂亮的成績單。朱鎮中受訪指出，這部片證明只要有好劇本，好演員，不需要俊男美女或大明星站台，也能拍出口碑票房創新高的好電影。他認為，「瘋」片讓全美觀眾看到了好萊塢少有的多元文化，成為推動亞裔電影運動的先驅。兒子的下一部電影是大型歌舞劇Hamilton，之後將開拍改編自關凱文暢銷小說「瘋」片的第二部曲和第三部曲。不擅中文的朱浩偉在選中文歌曲時，是否有詢問他的看法，朱鎮中笑著說，「當然沒有」，不過，當他在電影院裡聽到老歌新唱的「我要你的愛」、「給我一個吻」等歌曲，馬上有跳舞的衝動，他就知道兒子選對歌了。朱鎮中透露自己看了6次 「瘋狂亞洲富豪」，除了應邀出席在洛杉磯和新加坡的電影首映，還有4次是在電影院欣賞，常常看到不懂中文的觀眾，也和他一樣，在歌曲響起的那一剎那熱淚盈眶。風趣幽默的朱鎮中表示，「瘋」片對兒子有特別的意義。朱浩偉剛開拍時得知未婚妻懷孕，電影拍到一半，朱浩偉的女兒出生。電影殺青後他們在夏威夷舉行婚禮。寶貝女兒坐在小拖車上，由花童們拉著一起參加朱浩偉的婚禮。朱鎮中說，朱浩偉從初中開始對電影感到興趣，之後全心投入閱讀相關書籍，摸索如何操作拍攝和剪接機器。不過，朱浩偉的導演路並不是一帆風順。朱浩偉南加州大學（USC）畢業後，雖然立刻被大導演史蒂芬史匹柏相中給予機會，不過之後4年洽談的多個電影最後都沒拍成，直到2008年的「舞力全開」（Step Up 2: The Streets）終於讓朱浩偉在好萊塢揚眉吐氣。（編輯：陳永昌）1071005

【No(林遠沖) 南投市】 2018-09-30 南投縣政府在9月25日，舉辦教師節表揚大會，今年比較特別的是，有位在水里國中擔任非教職的布農族行政人員，雖然不是老師，但水里國中是平地學校，原住民生在學校中屬於少數，他秉持著照顧族人孩子的心，平常主動照顧原住民學生，也教一些族語等文化課程，因此也獲得今年的杏壇芬芳獎。 今年南投縣教師節表揚大會，除了東埔國小布農族校長馬彼得，獲得最高榮譽的師鐸獎外，還有許多其它學校的原住民老師，也在今年獲得優良教師獎，感謝他們在第一線奉獻教育的辛勞。 (資深優良教師得主 東埔國小教師 伍阿好 布農族： Sinibainsiah tu masnanava 伍阿好  Bunun  我一直想要在掏心掏空的，怎麼樣幫助我的小孩子，能夠走出這個圈圈，能夠跟社會外面的這個世界，做一個有競爭力的小孩，然後他們在社會上，變成一個有用的人，對部落對原住民都有所貢獻，這是我的心願。) (資深優良教師得主 民和國中教師 田勵文 泰雅族： Sinibainsiah tu masnanava  田勵文  Atayal  因為我自己也是原住民的子弟，所以我其實就是一直很希望可以，在原鄉的學校服務，那我看到這群孩子其實，看到他們這樣一步一步的成長，這應該是我感到最開心的地方。) 不過奉獻教育也並非正職教師的專利，鄰近信義鄉的水里國中，全校近500位師生，原住民學生僅佔4分之1不到，但因為屬於平地學校，過去在原住民族文化的教育課程並不算多。 3年前僅是行政職的布農族人田秀琴到任後，就主動幫助學生上民族文化課程，以及教授族語，照顧校內原住民學生無微不至，她也在這一次以非教職的身分，獲得本屆杏壇芬芳獎。 (杏壇芬芳獎得主 水里國中行政人員 田秀琴布農族： Sinibainsiah tu kuzakuza 田秀琴  Bunun  因為我們學校是平地學校，可是裡面沒有一個是原住民老師，那剛好我到這個學校服務，那在校長的支持，如果有原住民學生的問題，他都很信任交給我，所以很榮幸就是能夠得到這個獎項。) 9月28日教師節，為了表彰老師們的辛勞，南投縣政府提前舉辦教師節表揚大會，肯定他們站在教育第一線，為學生的付出。 [原民台新聞影音報導]

旺報【記者吳泓勳╱綜合報導】中國人民銀行（大陸央行）7日宣布「定向降準」1個百分點，打開水龍頭，預計朝市場引流7500億元（人民幣，下同），被關切對人民幣匯率影響，人行強調不會造成貶值壓力。金融界則認為，從中美利差表現來看，人民幣後續仍存在一定貶值壓力，從十一長假期間的離岸匯率表現就可看出，但看好整體仍「有序可控」。中國社科院世經政所研究員、平安證券首席經濟學家張明指出，美國聯準會（Fed）持續升息勢必對人民幣形成壓力，但人行已表態降準不會讓人民幣趨貶，顯示有意願與能力將人民幣匯率維持在特定水平上，研判年底前想看到人民幣貶破7的機率極小。除匯市之外，張明也提醒只要房地產市場調控不鬆，人行降準所釋出的資金對房市的影響恐非常有限，提醒房地產企業仍應做好過冬準備。人行方面指出，這次降準是為彌補銀行體系流動性缺口，優化流動性結構，並沒有放鬆銀根；並強調市場利率穩定，廣義貨幣（M2）和社會融資規模成長率、名義GDP成長率基本相符，不會形成人民幣貶值壓力。據《21世紀經濟報導》引述張明的話說，人行透過逆週期因子的重新引入，加強影響人民幣中間價能力、同時資本外流管制措施繼續，加上外匯存底與離岸市場干預能力，樂觀看待年底前貶破7字頭的機率很低。西南證券宏觀團隊也說，今年4月以來人民幣兌美元匯率持續貶值，但資本並未明顯流出，無論外貿企業結售匯意願或商銀對外淨資產基本維持穩定，都凸顯人行在匯率貶值速度上具有較強控制力。

[新頭殼newtalk] 中華民國足球協會改選延宕一年多，台日關係協會會長邱義仁今天召開理事長參選人記者會，提出上任後的五大政見，由於邱為同額競選，因此足協6日的改選，篤定成為新任理事長。睽違10年，邱義仁再次接掌足協理事長，對於再度回鍋參選主因，邱義仁表示，足協理事長爭議鬧了一年多，有人質疑為何不對外說明，然而先前沒有身分發言，直到前陣子才確定有參選資格，所以現在他有責任把想法和大家說明，他本來毫無意願參選，但身邊的人不斷勸進、遊說他回鍋，讓他開始心神不寧，最後動搖意志決定參選。邱義仁提出五大訴求，包含「足協章程修訂」、「聯賽正常化，朝產業化目標邁進」、「提升選手、教練待遇」、「落實教練、裁判證照制度」、「建立足球資料庫」。足協章程修訂上，邱義仁指出，國民體育法與國際足球總會規定上有出入，希望能修改符合國體法、FIFA又能接受之新版章程。邱義仁表示，台灣足球正式職業化目前仍有難度，但的確具有產業化的潛力，希望能讓「聯賽正常化」，歐洲運動趨勢是每週踢一場，比賽就是訓練，台灣聯賽賽季是短時間踢完，各隊也有傭兵問題、對球員養成很不利，聯賽正常化是目前最重要的；他也以日本為例，由地方政府組隊，結合地方各中小企業，以贊助企業聘請幾名球員的作法，解決單一企業球隊難覓的困境。此外，邱義仁也希望能夠提升選手、教練待遇，聘請外籍教練上，不只是成績導向，要發揮帶動國內教練水準提升的效果，形成本土教練培育體系，也會聘請體能、守門員、賽事分析等功能性教練，同時也會協助有意轉型為教練的優秀國腳。除了提高選手、教練待遇，邱義仁認為，也該強化教練、裁判的養成，他指出，國際教練證照分4級，最頂級台灣只有2人，因此足球運動發展，教練、裁判養成也相當重要。邱義仁也主張，過去沒有建立資料庫，未來透過登錄系統，建立起包括球員、教練、裁判、相關從業人員資料庫，這些都是對未來職業化的基礎。