【早安健康/黃雅玲、董振生博士監修】素芬,是某間公司負責人,45歲。林蔭大道上,某家法律事務所的大門突然被猛然推開,一個女子衝了出來,漲紅了臉,胸口劇烈地起伏著,她突然在門口停住。還回頭大喊著:「你還敢要贍養費,等著吧!等老娘把孩子生下來,到時咱們走著瞧!」這時,竟下起一場大雨,她愣了一下,但還是甩甩頭,大步跨進雨中。這可不是偶像劇的場景,而是素芬的真實人生。 一人扛起家計,月子也沒能好好做 離婚官司與孩子的監護權,她都不想輸。從懷孕一開始,夫妻倆就已經吵吵鬧鬧,原本都是她一人扛起家計,但隨著孩子即將出世,素芬希望家裡的男主人也能多點承擔與責任,但失望總是取代了期望,她決定靠自己,反正養家也不是第一次了。 所以,即使在懷孕期,她還是努力工作,但離婚官司讓她的心情擺盪,也不注意自己的身體,產後月子也沒空好好做,一門心思只想如何趕緊結束這段婚姻。 產後容易腰酸,各種婦科疾病找上門好不容易如願了,後來卻變得常常腰酸,尤其生理期來時,就是她最無力感的時候了。其實,早在婚前,素芬生理期來時就經常會痛,只是不會太嚴重。但生過孩子後,尤其近幾年,生理期總是疼痛難耐,連喝水都會吐,甚至痛到快昏倒。 醫生說她有子宮內膜異位,還有肌瘤、宮縮不良、子宮不正,素芬自嘲自己都快成了婦女病的百科全書啦! 最後乾脆動手術將肌瘤摘除,但不知為何,還是經常會痛,特別是當小腹兩側靠近鼠蹊處,又開始隱隱作作痛,且出現被拉扯的撕裂感時,她就知道自己生理期大概隔天就要來了。即使如此不舒服,但她忙得連喊痛都沒時間。 直到有一天, 早上準備要下床時,素芬赫然發現自己的腳踩到地面時很痛,連站都站不起來,腿幾乎沒了力氣,趕緊請姊姊來,並帶她去醫院檢查。但並未發現骨頭或組織有異常。 ((下一頁的腰椎回正操,幫您改善所有婦科問題)) 不間斷練習腰椎操,精神、皮膚都變好看到素芬時,除了焦慮寫滿了臉,她的臀部明顯的一高一低,當透過體勢釋放的調整,讓她的骨盆回正了以後,請她再走走看,素芬開心地說:「咦,奇怪?不會痛了!它去哪了?」 聽說可以練練腰椎體操來幫助骨盆的氣血循環,她不但願意試,而且意志力與執行力幫了她自己很大的忙。透過每天不間斷地練習,一個月後,素芬腳痛的問題完全解除。 半年後,她的鼻頭變得乾淨,而且皮膚也變白了。見到她時,她問:「誒,請問,要怎麼樣身材可以變好啊?」果然是要求好還要更好的素芬。 薦骨有狀況的人,通常也有生理痛的毛病 腰椎回正自癒操 薦骨上半部體操:外八懸空法 【延伸閱讀】 本文摘自《救救我的腰酸背痛!腰椎回正神奇自癒操:70秒輕鬆做,腰酸背痛自己好》/黃雅玲、董振生博士監修/風和文創


文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
. . . . .
創作者介紹
創作者 hhfghtrhrtyrt 的頭像
hhfghtrhrtyrt

隱形眼線

hhfghtrhrtyrt 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()